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自己流の果てに

気が付けば運動を始めてからもうすぐ3か月を過ぎようとしてます。11月に走り始め、気が付けば毎日７キロを朝1時間。休日も作らず走っていたら、足が回復できなくなって階段の降りるのも一苦労に。朝食を食べないで走った方が楽だったので、食べないで走…